Foto: no atvērtiem avotiem
Psihologs pastāstīja vecākiem par pieciem noteikumiem, kas palīdzēs atvieglot un paātrināt bērna adaptāciju bērnudārzā.
Pāreja uz bērnudārzu reti kad ir viegla, bet, ja bērns kategoriski atsakās apmeklēt iestādi, ikdienišķais rīts pārvēršas par īstu cīņu, iztukšojot vecāku nervus. Psiholoģe Angela savā blogā sociālajā tīklā TikTok pastāstīja vecākiem par pieciem noteikumiem, kas palīdzēs atvieglot un paātrināt bērna adaptāciju.
Atvadu rituāls
Pēc psihologa domām, vecākiem nevajadzētu kavēties atvadīties no rīta grupā. Palīdzēs īsas, skaidras, vienādas darbības. Bērnam ir svarīgi saprast, kā notiks atvadīšanās, un atkārtošana palīdzēs mazināt trauksmi.
Nelieli balsti
Vecāki var ielikt dēlam vai meitai kabatā nelielu priekšmetu vai rotaļlietu. Varat arī vienoties ar bērnu par īpašu zīmi, kas viņam vai viņai atgādinās, ka esat blakus.
Runājiet par sajūtām
Vecākiem ne tikai jājautā savam bērnam par to, kas dienas laikā notika dienas aprūpes iestādē. Ļoti svarīgi ir jautāt par to, kā bērns jutās. Tas māca bērnu saprast un paust savas emocijas.
Pievienot pozitīvismu
Jāievieš īpašs “pēcskolas” noteikums. Tā var būt pastaiga vai kopīgas rotaļas mājās. Šādā veidā bērns sapratīs, ka pēc grūtas dienas viņu gaida atalgojums.
Kontrolējiet savu trauksmi
Vecāku trauksme tiek nodota bērnam, tāpēc tieši vecākiem ir jārūpējas par savu emocionālo stāvokli. Ja viņi būs mierīgi, bērnam būs vieglāk pielāgoties.
“Adaptācijai ir vajadzīgs laiks, un jums veiksies labi. Atcerieties, ka jūs esat komanda,” rezumēja psiholoģe.
